יפעת אדורם זק
אז זה מה שקורה לי בכל פעם שאני קמה מוקדם בבוקר לתרגול יוגה. כשהשעון מעיר אותי אני שקועה בשינה, מתלבטת אם לקום או לא, ויודעת שאם אשאר במיטה אפילו רק עוד קצת אני אוותר. אז ליתר בטחון אני מזנקת. במהרה אני שותה מים חוטפת אספרסו מוציאה את הכלבה שלא מבינה למה הערתי אותה כל כך …
כבר 5 חודשים שאנחנו חיים בין שני עולמות, זה שהיה וזה שקיים. בשיחות סלון כולנו תוהים ומייחלים לחזרה לשגרה. זו שהיתה לנו ערב הקורונה. שגרה של בילויים, חופשות, עבודה, לימודים, החיים שהכרנו. מצד שני כשמראיינים מומחים באמצעי התקשורת הם מדברים על שגרת חיים חדשה, לפחות עד שיהיה (אולי) חיסון. ואני בכלל חושבת על עולם שלישי: …
הוא אמנם גדול יותר מקודמיו, לפחות במימד הרגשי שלו, אפשר שזו גם התקופה של הקורונה שמשפיעה עלינו רגשית, כך או כך אני מופתעת מעוצמת הקושי שלי שמתבטא ברמה הרגשית והפיזית. אני עוברת דירה. אני עוזבת את הבית הפרטי והמקסים שלי ברמת חן, פרבר רמת-גני פסטורלי מהמם הגובל עם תל אביב. זו השכונה שבה אני …
כך חשבתי לעצמי בתום הפגישה עם ט׳, מתאמנת לשעבר. פעם במספר חודשים היא מבקשת פגישה, לשתף, להתלבט וכמו שהיא אומרת הפגישות מדייקות ומעצימות אותה. בכל פגישה אני מתרגשת מחדש לראות איך היא צומחת ומתפתחת ושועטת לעבר הגשמת החזון. היא מחוייבת לעצמה, לחזון ולערכים שלה, מחוברת להווייה שלה ותאמינו או לא זה פשוט עובד. בכנות אני …
כשחוסר בהירות לגבי השבוע שלי מחלחלת אל ליבי, אני בדרך כלל קודם כל בוחנת מחדש את הערכים שלי ואיך הם באים לידי ביטוי ביום יום שלי. יש עוד כמה תרגילים שאני נוהגת לעשות עם עצמי מידי פעם וזה עובד. אני מגלה שכאשר אני לגמרי בנוכחות עם הכאן ועכשיו "השמים הם הגבול"…. שמחה לחלוק איתכם מספר …
הצורך בצמיחה והתפתחות אישית פוגש את רובנו בתקופה דומה בחיים. פעם קראו "לזה" משבר גיל ה 50, היום מדברים כבר על משבר גיל ה 40 ואני בככל לא חושבת שצריך להתייחס "לזה" כאל משבר. אני מציעה לקרוא "לזה" הזדמנות. אך נתחיל בלהגדיר את "הזה". בעיני מדובר בשלב נהדר בחיים. קודם כל זהו שלב שבו אנחנו …
ככה תמי הרגישה כשחזרה לשוק העבודה אחרי שנה של חופשה שאינה קשורה לחופשת לידה. תמי, קרייריסטית בת 40, החליטה אחרי קריירה ארוכה שבא לה שנה של חופש. כשהסתיימה השנה החזרה לעבודה היתה מלווה מבחינתה בהתרגשות עם ניצוץ של בהלה. המוח לא נח לרגע ומחשבות רבות הטרידו אותה. "האם אצליח להסתדר עם הבית, אני חייבת לארגן …
אני אדם מאד מודע ומאד מאמינה בעצמי אמרה לי חברה. אני מבינה שיש אנשים שצריכים מישהי כמוך, מאמנת, אבל אני חושבת שאם אדם יודע מה הוא רוצה והוא חזק הוא יכול לבד. סבבה אמרתי אך בליבי חשבתי, שזה קצת מוזר לשמוע את זה ממישהו שחי את חייו ללא חזון, פשוט מתנהל בשגרה. אבל אסור לי …
את אסף פגשתי דרך אמא שלו, חנה. את חנה הכרתי לפני כ 5 שנים בקורס צילום שעשינו יחד. הקליק ביננו היה מיידי, אותו הגיל, סטטוס משפחתי מצב סוציו-אקונומי וכמובן, התשוקה לצילום. אז אנחנו חברות, לא נפגשות בתדירות גבוהה אבל יחסים עמוקים, כשאנחנו יחד מדברות על הכל, משתפות, מתייעצות, וסתם מרכלות. את ילדיה של חנה פגשתי …
שירלי הגיעה אלי להתאמן אחרי ארוע אישי לא נעים שעברה. למרות הסוף הטוב, שזה נגמר כך רק במקרה, ושעליה לבחון את עוצמותיה, לחדד אותם, וללמוד איך לרתום אותם להתמודדות עם אתגרים ומכשולים בחייה. המשאלה האימונית של שירלי היתה לחזק את האסרטיביות, הבטחון העצמי וללמוד איך לגייס אותם לארועי היום יום. שמש חורפית מלטפת חדרה מבעד …
