נטלי, צעירה בת 30, נ+3, כלכלנית, בחברת ביטוח גדולה.
אל האימון נטלי מגיעה כשהיא די מרוצה ממקום העבודה, שכר ותנאי העסקה הולמים, סביבה חברתית נחמדה, אלא שהיא מרגישה לא מספיק מאותגרת שכלית ומקצועית.
שגרת התפקיד מאפשרת לה לבצע אותו בקלות והיא אדם שאפתן וזקוקה לגירויים.
קידום מקצועי לא נראה אפשרי במסגרת הקיימת ולכן אחרי 4 שנים, היא רוצה להמשיך לתפקיד הבא. היא חוששת ולא יודעת איך להתפטר בלי שהבוס יכעס עליה.
משאלת האימון מתרחבת ויורדת לרבדים עמוקים יותר. נטלי רוצה ללמוד להיות אסרטיבית בכל מעגלי החיים.
כשבחנו את המונח אסרטיביות בעיניה התברר שהיא חוששת שכאשר היא אסרטיבית ודואגת לרצונותיה היא פוגעת באלו של אחרים. נדמה לה שאם היא מרצה את עצמה זה בהכרח על חשבון השני.
למעשה כשנטלי רוצה לרצות מישהו אחר, וזה קורה כמעט בכל מישור בחייה – משפחה, עבודה, חברים, אוטומטית היא מתעלמת מרצונה שלה ופשוט פועלת למען השני.
התוצאה כמעט תמיד שהיכולת שלה לרצות אחרים גובה ממנה מחיר בו היא למעשה מונעת מעצמה את הביטוי העצמי ובאופן טבעי לא מפגינה אסרטיביות, לא כלפי האחר ובעיקר לא כלפי עצמה.
לאורך זמן היא מרגישה איך חוסר הביטוי העצמי מזין רגשות של תסכול, תחושת עייפות וחוסר אנרגיה.
הרגשות האלה הביאו אותה להבין שהתפקיד הנוכחי כבר לא מתאים לה אבל היא לא מוצאת את האסרטיביות הפנימית כדי ליזום שינוי ולהביע את רצונה האמיתי לקידום ואתגר מקצועי.
אחרי מספר מפגשים של חקר פנימי בהם הבנו את המצב הנוכחי ועבדנו על זיהוי החוזקות והערכים של נטלי שיהוו ארגז הכלים שלה בדרך להשגת המטרה האימוני.
דייקנו את המשאלה האימונית – לחזק את יכולת הביטוי העצמי והאסרטיביות כדי לרתום אותם לצמיחה אישית וציירנו את תמונת העתיד – החזון.
חמושות באסטרטגיה יצאנו לדרך להשגת המטרה. את המחצית השניה של האימון הקדשנו לבחינת פרדיגמות ואמונות מחלישות, הכנת תוכנית פעולה מפורטת עם לוחות זמנים ותרגול של החוזקות והערכים הקריטיים להשגת המטרה במרחבי החיים השונים.
בתום התהליך נטלי העזה לומר לבוס שלה שהיא מעוניינת בקידום ועל כן עוזבת לטובת תפקיד בחברה שונה.
ההחלטה התקבלה אצלו בצער אולם בהבנה שלמה ועם אמירה "תמיד יש לך מקום אצלנו".
סיימנו את תהליך האימון כשנטלי מרגישה שהמטרה האימונית אמנם הושגה אך עליה להמשיך לתרגל אותה בכלים שהשארתי בידה.
3 חודשים אחרי שנפרדנו נטלי התקשרה לעדכן אותי שקיבלה הצעה מחברת הביטוח לחזור לתפקיד שהוא קידום עבורה ומפתח לקידום עתידי.
ההחלטה שוב לא היתה קלה, שוב לעזוב מקום ולא להיות מרוצה מול הבוס החדש שפתח לה את הדלת כשהיתה ברגע של תסכול.
2 שיחות טלפון בהן הזכרתי לנטלי איך לתרגל את הביטוי העצמי והאסרטיביות שלה פעם נוספת.
היא עמדה בזה בהצלחה ושוב נפרדה יפה ממקום העבודה השני וחזרה גאה לתפקיד החדש בחברת הביטוח.
אימון ליציאה מאזור הנוחות וחשיפת החזון האישי
